冬季怎样吃（chī）胡萝卜最营（yíng）养？

炒（chǎo）饭大家都（dōu）吃（chī）过，炒饭可（kě）以添加多种（zhǒng）不同的配料，我们应（yīng）该多（duō）加（jiā）虾或火腿肠（cháng），还可以添加适量的蔬菜，这样（yàng）可以使炒饭的味（wèi）道更丰富，同（tóng）时也可（kě）以使（shǐ）营（yíng）养价值（zhí）更高，扬州炒饭更有名，扬州炒饭的生产方法是五花八门。简单一点，下面。绵煌齐军（jun1）会给你（nǐ）介绍扬（yáng）州炒（chǎo）饭的做法（fǎ）。

　　扬州（zhōu）炒饭的起源

　　扬（yáng）州炒饭是扬（yáng）州的经典小吃。里面有虾、鸡蛋、火腿（tuǐ）和米饭。做（zuò）起来很精致（zhì）。材料的（de）选择应该非常严格（gé）。应注（zhù）意配（pèi）色。味道鲜（xiān）美顺滑，色泽饱满。这是隋朝杨帝访问扬（yáng）州时最受（shòu）欢迎的食物。

　　扬州炒饭实（shí）践

　　做扬州炒饭，我（wǒ）们需要准备一些胡萝卜、香肠、黄（huáng）瓜、鸡蛋和（hé）鸡精。当配料准备好后，在锅（guō）里加入（rù）一（yī）些油，然后放下鸡蛋，搅（jiǎo）拌（bàn）均匀。然后加入米饭，尽可能（néng）多地翻炒。炒菜后，加入盐、鸡精、胡（hú）萝（luó）卜、香（xiāng）肠、黄瓜等，炒匀。制作步骤不太成功，太单（dān）调了。每（měi）个人都能做（zuò）到。他们还可（kě）以添加一些他们喜欢（huān）吃的（de）其他成分。